血管内には常に血液が流れています。その血液は心臓がポンプの役割をして血液を送り出し、末端まで巡ってまた心臓に戻ってきます。しかし心臓の力だけで血液が体の隅々まで巡るには十分ではありません。そこで必要になってくるのが筋肉の「筋ポンプ作用」です。筋肉が収縮運動することで、その筋肉の周辺の血管内の血液が送り出される作用です。しかし、硬くなった筋肉は、その作用が小さくなります。加えて血管を圧迫したり、変形したりするために老廃物が溜まりやすくなるために筋肉疲労が取れにくくなります。
血流改善により得られる主な効果
■疲労回復
■冷え性の改善
■むくみの改善
■痩せやすい体づくり
