伊豆・下田市のフィットネスクラブEase Wellness

食べ物でも、体を温めるものと冷やすものがあるのはご存知でしょうか。

体を温める食べ物を積極的に摂り、体を冷やす食べ物を避けるようにしたりと、食べ方を工夫して、体を冷やさないようにしましょう。