伊豆・下田市のフィットネスクラブEase Wellness

先日よりというキーワードが出ていますが、

『筋質って何？』と思った方もいると思います。

筋肉は、「筋繊維」と「筋繊維以外の組織（水分、脂肪、結合組織）」から成り立っています。

生まれた時は筋繊維は細いですが、成長とともに太く・密度が高くなります。

その後、加齢とともに筋繊維は細くなったり、数が減るといわれています。



『筋質』を向上させると、、、

・肥満予防、ダイエット

・アンチエイジング（美肌効果、しわシミ改善）

・持久力UP、疲れににくくなる

・ケガをしにくくなる

・睡眠の質の向上など、、、

こんなに沢山の効果が得られます😆👍🏻

筋質はトレーニングをすることにより向上が期待でき、筋肉量がなかなか増えにくい女性や年配の方にも運動の効果がわかりやすいので、運動継続のモチベーションに繋がります！

従来のEaseWellnessでは間違った

筋トレでのケガのリスクを回避する為、

ストレッチマシンと有酸素運動のマシンのみでした。

ですが、それだけではなかなか皆さんの

全てのお悩みを解消することができず、

『バイオサーキット』というAI搭載の

筋トレマシンを導入することになりました！

最初は不安な方もいると思いますが、やり方はとても簡単です！

来店したら個人のデータが記録されているICバンドをモニターにかざしてログイン完了！



実際の写真とは異なりますが、6台のマシンが並んでいるので、案内に従い順番にマシンを使って運動するだけ！



AI知能が搭載されているため、会員様の情報をICバンドで読み取り、正しいシートの位置や負荷の調節も全自動で設定してくれるので難しい操作も無く、安全にトレーニングを行うことが出来ます！！

目的ごとに運動の種類は初心者向け・ダイエット・ボディメイク・アンチエイジング・アスリート向けの5パターンあるので自分にあったメニューを選べて、1回のトレーニングは6台を2周し約15分で完結します！

生まれ変わるEaseWellnessは新たなメソッドを取り入れ、

短い時間のトレーニングでしっかり効果を出します！！

今日から休館となります。

早速、マシンを移動したり荷物を運び出して準備をしています！

オープン当初からご愛着頂いたストレッチマシンもお色直しをして、リニューアルオープンに備えます😆👍🏻

工事の進み具合は随時更新していきますのでお楽しみに🎶

前回発表しましたコンセプトで

【筋質を向上】なんて言葉が出てきたので



って思った方もいらっしゃると思いますが、

EaseWellnessは違います！！！

私たちは【運動経験の無い方】

【運動に苦手意識を持っている方】にも

簡単に出来るトレーニングメニューを

準備して皆様のご参加をお待ちしています😌🎶

どんなメニューかは次回以降

お知らせしていきますので

乞うご期待！！！

今日はリニューアルオープンにあたり

新たなコンセプトを発表します！

新しく生まれ変わったEaseWellnessは



.



を目指します！！

次回以降、今回掲げた目的を

どのように達成していくかの

メソッドを紹介していきます。

どうぞ　お楽しみに😁！

明けましておめでとうございます🎍

皆さま新年をどうお過ごしでしょうか？

早速ですが、皆さまにお知らせです！

今年、弊社が20周年を迎えるにあたり

EaseWellnessの『リニューアルオープン』が決定しました🏃🏻‍♀️✨

そこで、1月5日に社内で毎年恒例の初詣に行き、EaseWellnessに通って下さるメンバーの皆様が益々健康になりますようにと今年は私が職員を代表して祈願して来ました！！

リニューアルの詳細については

随時アップしますのでお楽しみに♪

改めて、本年も宜しくお願い致します😊

トレーナー　土屋聖佳

新型コロナウイルス感染症対策として

飛沫感染防止用のビニールシートを

有酸素運動マシンの間に設置しました！

有酸素運動をされる際は熱中症に気をつけ

周囲を確認し、適宜マスクを外してご使用ください。

シートにはフックも取り付けてあるので

マスクを外した際はかけられるようになっています！

施設内も常時換気、手指消毒の設置

マシンの消毒や、更衣室の消毒など

徹底して行っていますので安心してご利用ください。

この度は、新型コロナウイルス感染拡大防止の為

休業しておりましたが緊急事態宣言が解除されましたので

予定通り5/18(月)より営業再開いたします。

皆様が安心してご利用出来るよう

引き続き感染予防対策に取り組んでいきます。

スタッフ一同、皆様のご利用をお待ちしております。

この度、緊急事態宣言の延長をうけ

6日までとしていた休業要請を17日まで

延長することとなりました。

18日から営業再開の予定ですが、

県からの要請によっては延びる場合もございます。

詳しいことは17日に更新いたします。

ご理解、ご協力のほど宜しくお願い致します。